مذاکره

بیشتر مدیران حرفه ای به اهمیت مذاکره واقفند، زیرا زمان قابل توجهی از زندگی حرفه ای خود را صرف مذاکره می کنند. موفقیت و اثربخشی حرفه ای آنان، به شدت متأثر از توانایی آنها در هنر و فن مذاکره است. مدیران، زمان و کوشش بسیاری را صرف مذاکره می کنند، اما معدودی از آنان هنر و دانش مذاکره را به درستی می دانند. از این رو، بسیاری از مدیران حرفه ای نیازمند رویکردی بهینه در طرح ریزی و اجرای مذاکره ها هستند. پیش از شروع مذاکره، آن را برنامه ریزی کنید. پیش از شروع مذاکره باید برای آن تدارک ببینید و نکته های اساسی را روشن نمایید. همانند استاد شطرنج باید بدانید که در برابر هر حرکت طرف مقابل، چه حرکتی را باید انجام دهید.

من گذشته را به آسانی میفهمم و به جریان زندگی اعتماد می کنم

 خشم یک جریان عادی است. اغلب شما بر سر برخی چیزهای خاص به دفعات عصبانی می شوید. وقتی عصبانی هستید احساس می کنید حق ندارید عصبانیت تان را ابراز کنید، بنابراین آن را فرو می دهید. خشم فرو خورده در بخش های خاصی از بدن شما انباشته می شوند و بعد خودشان را به شکل ناراحتی یا بیماری نشان می دهند. سال ها و سال ها شما خشم خودتان را در همان جای به خصوص روی هم جمع می کنید. پس برای این که شفا پیدا کنید، بگذارید احساسات واقعی شما بیرون بریزند.

اگر نمی توانید آن احساس ها را با شخصی که مستقیم با او درگیر مسئله ای هستید، در میان بگذارید، جلوی آینه بایستید و حرف هایتان را به او بزنید. هر چیزی که می خواهید به او بگویید: « از دست تو خیلی دلخورم»، «حسابی ترسیده ام»، «ناراحت هستم»، «تو به من آزار زیادی رساندی»، همین طور ادامه بدهید تا همه خشمتان را خالی کنید. بعد یک نفس عمیق بکشید، در آینه نگاه کنید و از خودتان بپرسید: «چه انگاره ای بود که این وضع را به وجود آورد؟ برای تغییر آن چه کاری می توانم انجام دهم؟ » اگر شما بتوانید سیستم فکری را که موجب بروز چنین رفتاری شده، تغییر دهید؛ آن وقت دیگر نیاز ندارید رفتارتان را تکرار کنید.

منبع: اندیشه های دل – لوئیز ال هی – شهره عبداللهی – انتشارات نسل نواندیش

توصیه‌های مؤثر آنتونی رابینز

• تنها افرادی به خواسته های واقعی خود دست می یابند که از توانایی های خود به درستی استفاده کنند. اما، بسیاری از مردم مسیر زندگی را جدی نگرفته و هرگز تصمیمی برای کسب هیچ مهارت خاصی ندارند.
• اعتقادات هم قدرت خلق کردن دارند و هم قدرت خراب کردن. بشر توانایی شگفت آوری در کسب تجربیات زندگی دارد، که یا از افراد سلب قدرت کرده و یا سبب حفظ زندگی آنها می شود.
• من شما را به چالش تبدیل زندگی به یک شاهکار دعوت می کنم. شما را به چالش دعوت می کنم تا به سطحی برسید که در آن همه به گفته های خود ایمان داشته و به آنها عمل کنید.
• مدتها پیش فهمیدم که اگر به قدر کافی به دیگران در رسیدن به آنچه که می خواستند کمک می کردم، همیشه به آنچه که میخواستم بدون نگرانی می رسیدم.
• تنها کسانی لذت عمیق زندگی را تجربه می کنند که خصلت ارادت و کمک رسانی بدون ریا به دیگران را در خود یافته باشند. این یعنی انجام کار از صمیم قلب
• بر این باورم که تمام شکست ها و ناامیدی های من در زندگی سبب درک و خلق مرحله جدیدی از آن شده است که اکنون برای من لذت بخش است.
• بزرگترین مشکل این است که ما تصور می کنیم، مشکلی نخواهیم داشت! مشکلات سبب پیشرفت ما خواهند شد، پس با آنها روبرو شده و حلشان کنید.
• یکی از رازهای موفقیت این است که اجازه ندهیم لذت و درد بر ما غلبه کند و بدانیم چگونه از این لذت و درد بهترین استفاده را داشته باشیم.
• لازمه موفقیت و دستیابی به نتیجه مورد نظر، الگو قرار دادن افرد موفق و پیروی کردن از مسیری است که آنها قبلا با موفقیت طی کرده اند.
• سال نو= یک زندگی تازه! پس امروز تصمیم بگیرید که چه کسی خواهید شد، چه چیزی خواهید داد، چگونه زندگی خواهید کرد.
• رهبران ۵% زمان خود را صرف مشکل و ۹۵% آن را صرف حل و غلبه بر آن کرده و در نهایت پیروز می شوند.
• یک تصمیم گیری واقعی با عمل به آن معنی می گیرد، پس درست تصمیم گیری کرده و به آن عمل کنید.
• هر روز شما باید متفاوت از روز قبل باشد و به خاطر داشته باشید که فردایتان باید بهتر از امروزتان باشد.
• اگر کاری را انجام دهید که همیشه انجام داده اید، به آن چیزی که همیشه داشته اید، دست می یابید.
• نبود هدف درست و بی انگیزگی سبب شده که ما به عنوان یک انسان تنبل به افراد بنگریم.
• زندگی موهبتی است که به ما اعتبار، فرصت و مسئولیت برای جبران و پیشرفت می دهد.
• هیچ چیز به تنهایی معنایی ندارد، بلکه این خود ما هستیم که به همه چیز معنا می دهیم.)
• لحظه ای که تصمیمی جدید، مناسب و راسخ می گیرید؛ زندگی شما تغییر می کند.
• افراد موفق سؤالهای بهتری می پرسند و در نتیجه به جوابهای بهتری خواهند رسید.
• نه تنها هدف ما، بلکه هویت ما و عملکردهای ما به زندگی مان معنا می دهند.
• هدفگذاری اولین قدم در تبدیل نامعلومها به معلومها است.
• اندیشه مثبت در زندگی، شما را از ناامیدی دور خواهد کرد.
• ارزش درست تغییرات به پایایی و پابرجا بودن آنها است.
• مشکلات را بشناسید و با تمام انرژی به حل آنها بپردازید.
• سرنوشت شما زائیدۂ تفکر و تصمیم گیری شما است.

منبع: 300 راز ناگفته برای بالا بردن سطح زندگی - داتچامو زاکاری – هدی مزرعه - انتشارات طاهریان

همه می توانند پولدار شوند

کسی برای پولدار شدن انتخاب نمی شود و تبعیضی در آن وجود ندارد نکته جالب و دوست داشتنی درباره پول این است که پول واقعة بین افراد هیچ فرقی نمی گذارد. پول به این توجه نمی کند که شما از چه رنگ و نژاد و از چه طبقه اجتماعی هستید، این که پدر و مادر شما چه کاره بوده اند و چه کارهایی می کردند یا حتی این که فکر می کنید چه کسی هستید. هر روز با یک صفحه سفید و روشن آغاز می شود، بنابراین بی توجه به این که دیروز چه کار کرده اید، امروز از نو آغاز می شود و شما درست همان حقوق و فرصت هایی را در اختیار دارید که دیگران دارند تا هر قدر که می خواهید پولدار شوید. تنها چیزی که ممکن است شما را عقب نگه دارد خود شما و باورهای غلط شما درباره پول است شما درست همان حقوق و فرصت هایی را در اختیار دارید که دیگران دارند تا هر قدر که می خواهید پولدار شوید.

از همه ثروت های دنیا هر کسی هر چقدر که می خواهد می تواند داشته باشد. این کاملا منطقی است. هیچ راهی وجود ندارد که پول بداند دست چه کسی است و ویژگی ها و توانمندی های آن فرد چیست؛ چه آمال و آرزوهایی دارد؛ یا به کدام طبقه اجتماعی تعلق دارد. پول، گوش، چشم یا حواس ندارد. پول، خنثی است، بی جان است، فاقد احساس است و هرگز نمی تواند این چیزها را بفهمد. پول وجود دارد تا استفاده، خرج، پس انداز، سرمایه گذاری و بر سر آن جنگ شود، افراد با آن اغوا شوند و به خاطر آن کار کنند. پول هیچ دستگاهی برای تشخیص تفاوت ها ندارد و نمی تواند قضاوت کند که آیا شما فردی لایق و ارزشمند هستید یا نه!

افراد ثروتمند زیادی را مشاهده کرده ام و متوجه شده ام که تنها وجه اشتراکشان این است که هیچ وجه اشتراکی ندارند، جز این که همه قواعد بازی را رعایت می کنند. ثروتمندان بسیار متفاوت هستند و هیچ شباهتی به هم ندارند. برخی از آنها باکلاس و باشخصیت هستند و برخی بی نزاکت؛ برخی از آنها افراد باتجربه و زیرک هستند و برخی کاملا کندذهن؛ برخی از آن ها به راستی شایستگی ثروت را دارند و برخی شایستگی آن را ندارند. اما تک تک این افراد به پا خاسته اند و گفته اند: «بله، من پول بیشتری می خواهم.» افراد فقیر کسانی هستند که گفته اند: «نه، ممنون! من نمی خواهم. من ارزشش را ندارم. من به اندازه کافی لیاقت آن را ندارم. من نمی توانم این پول را داشته باشم. من نباید این پول را داشته باشم.» هر کسی می تواند پولدار باشد. فقط لازم است قدری به خودتان فشار بیاورید.

منبع: کتاب قوانین ثروت: از زندگی و کارتانلذت ببرید و پولدار شوید – ریچار تمپلر – سید مرتضی نظری – انتشارات نسل نو اندیش

عبارات تاکیدی برای ایجاد تغییرات مثبت

عبارت تاکیدی برای پذیرش 100 درصد مسئولیت زندگی

• حال می دانم که من ایجاد کننده همه چیز در زندگی خود هستم و در آنچه در زندگی ام اتفاق می افتد، نقش دارم.
• هر نتیجه ای که اکنون تجربه می کنم با آنچه پیش تر در زندگی تجربه کرده ام، ارتباط دارد.
• من پیوسته، به اندیشه های بهتری فکر می کنم، بنابراین نتایج جدید و بهتری خلق می کنم. 

• من اندیشه هایم، تصورات و رفتارم را تغییر می دهم تا نتایج بهتری تولید کنم.
•  من مسبب همه آنچه هستم که به طور روزانه در زندگی ام اتفاق می افتد.
• امروزه نتایج امتحان هایی را که در گذشته داده ام، تجربه می کنم.
• اکنون مسئولیت ۱۰۰ درصد زندگی ام را به دست می گیرم.
• می توانم نتایج مورد علاقه ام را به دست آورم.
• من می توانم زندگی ام را بهتر کنم.